Около полутора лет назад я прочитал книгу Джордана Питерсона "12 правил жизни". Это, наверное, самое лучшее, что я могу посоветовать из социальной психологии, которая пригодится в жизни. Книга очень ценна, поскольку следуя данным правилам можно действительно качественно улучшить все сферы своей жизни.
Эти 12 правил, кажутся простыми, но чтобы им следовать, и совершенствоваться требуется очень много сил и времени. Особая ценность книги связана с тем, что автор очень правильно и четко формулирует и раскрывает каждый свой довод, приводя хорошие примеры и блестящие сравнения.
Итак, вот эти 12 правил, которым надо стараться следовать.
1. Расправьте спину и выпрямите плечи. Смысл здесь немного глубже, чем при буквальном толковании. Будьте увереннее в себе, чем более стойко и равно вы держитесь, тем меньше шансов будет вас сломить, тем сильнее вы будете казаться как для других, так и для себя.
2. Относитесь к себе так, как относитесь к тому, кого любите. У Карла Юнга есть выражение - Относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам. Так вот, в данном случае, необходимо полюбить и принять себя, иногда прощая свои слабости и ошибки. Не надо винить себя постоянно, в том, что уже произошло и не исправить, это очень глупое занятие, которое отнимает силы, понижает самооценку и отнимает волю к дальнейшей борьбе.
3. Дружи с теми, кто хочет для тебя самого лучшего, кто лучше тебя. Здесь я думаю, много объяснять не надо. Смысл не в том, чтобы отказаться от друзей, которые попали в беду, или постоянно жалуются на жизнь и у которых она хуже чем твоя. Суть в том, чтобы не общаться с людьми, которые тянут тебя вниз, не слушают и не понимают, тем самым вы тратя свое время, ресурсы, нервы делаете только хуже для себя. В свою очередь, такие токсичные люди за счет вашего эмоционального выгорания только стараются подняться, это я считаю является недопустимым.
4. Сравнивай себя с тем, кем ты был вчера, а не с кем-то другим. Не создавайте себе кумира. Вы в большинстве случаев никогда не узнаете всей трагедии жизни того человека, которому завидуете или хотите стать как он, для вас это всегда будет скрыто. Яркая и красивая жизнь, это не всегда (в подавляющем большинстве случаев) то чем живет ваш кумир. У успешных и влиятельных людей, порой такой груз ответственности, что он является непосильной ношей для других, которые видят только малую часть всего. Жизнь это не спокойный путь, у каждого человека на этом пути встречается множество трагедий, боли и утрат. Самый лучший вариант, смотреть на себя, который был вчера и понемногу совершенствоваться. Пусть, процент вашего профессионального, творческого роста будет 0,25% в день. Через год вы уже станете лучше почти в два раза.
5. Не позволяй детям делать то, чем они тебя разочаруют. Не кричите при детях никогда, не делайте при них то, что вы не хотели бы чтобы они повторили за вами. Мы никогда не узнаем, что сделали не так родители тиранов, которых в нашей истории было множество. Однако, в ваших силах сделать так, чтобы ваш ребенок не стал таким, каким вы не захотели бы его увидеть в будущем. Следите за собой прежде всего.
6. Прежде чем критиковать мир, наведи порядок у себя дома. Думаю объяснять не надо, если у вас нет порядка в голове, на рабочем столе (за что, меня супруга постоянно ругает), вы никогда не сможете сделать что важное и необходимое, и будете спотыкаться на мелочах.
7. Стремись делать то, что имеет смысл, а не то, что выгодно. Многие не согласятся наверное с этим. Однако, я крайне советую придерживаться этого правила. Мимолетная прибыль лишь подсадит вас ещё на больший финансовый крючок, тогда, как это время вы могли потратить на что-то более ценное и важное. Приведу не совсем может идеальный пример, закладчиков. Мимолетная прибыль для них в 100% случаях оборачивается длительным тюремным сроком, они фактически разменивают свою жизнь на деньги. Избегайте этого, делайте только то, что важно для вашего развития, для вашего будущего. Все приходит со временем.
8. Всегда говори правду. Или, хотя бы, не лги. Ложь всегда порождает высокомерие и ложную уверенность в том, что вы сможете обмануть других и выйти победителем. Поверьте это не так.
9. Допускай, что человек, которого ты слушаешь, может знать то, чего ты не знаешь. Не будьте упрямым бараном, возможно, человек которого вы не хотите слушать действительно знает важную информацию, которую он хочет донести до вас. Возможно у него уже был негативный опыт, которым он может и хочет с вами поделиться. Не стоит это недооценивать.
10. Будь точен в своей речи. Речь это ключ к пониманию между людьми. Словами развязывались войны между народами, заключался мир, психологи спасают жизни людей анализом и правильными словами. Недооценивайте силу вашей речи. Будьте точны в своих высказываниях, всегда обдумывайте, то что хотите сказать, чтобы вас поняли и чтобы вы не навредили другим. Слова делают из хаоса порядок.
11. Не отвлекай детей, когда они катаются на скейте. Не вмешивайтесь сильно в жизнь ваших детей, когда они играют и получают удовольствие за исключением того, если их занятие опасно для их жизни.
12. Если встретилась кошка - погладь. Вся наша жизнь состоит из мелочей, обращайте внимание на приятные и светлые стороны жизни. Иногда чтобы поднять себе настроение достаточно погладить кошку :)
